Atletická přípravka (5 - 6 let)
Atletická přípravka je všeobecná sportovní přípravka, kde si děti osvojí základy pro rozvoj pohybových schopností a dovedností úměrně věku a vývoji dětí 5-6 let se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, to vše hravou a zábavnou formou....
Atletika I. (3 - 5 let)
Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a...
Atletika II. (6 - 8 let)
Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a...
Cvičení s fyzioterapeutem pro seniory
Pohyb u starších lidí má mnohem větší význam než u mladších. Správně zvolenou činností lze komplikacím předejít a průběh stáří, zranění i chorob příznivě ovlivnit. Vhodně strukturovaná pohybová aktivita tak jednoznačně zpomaluje tempo stárnutí a zvyšuje...
Fotbal (6 - 9 let)
Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik takti...
Fotbal II. (5 - 9 let)
Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik takti...
Fotbalová přípravka (4 - 6 let)
Všeobecná pohybová průprava, rozvoj pohybových schopností a dovedností směrované k fotbalové průpravě, základy gymnastiky, výuka herních dovedností, osvojení pravidel fotbalu, pohybové hry s míčem, adekvátně věkové skupině 4 - 6 let, vše zábavnou formou...
Gymnastika I. (3 - 5 let)
Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé př...
Gymnastika II. (6 - 9 let)
Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé př...
In-line bruslení I. (4 - 8 let)
Naučíme děti základní techniku jízdy na bruslích, správného zatáčení a zvládnutí všech způsobů brzdění. Při výuce je důraz kladen na bezpečnost (helma, chrániče) a již během prvních hodin si děti postupně osvojují první bruslařské dovednosti. Lekce jsou...
Míčové hry I. (4 - 5 let)
Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjen...
Míčové hry II. (6 - 8 let)
Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjen...
Plavání dětí (4 - 6 let)
Děti se zábavnou formou naučí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu pod i nad vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti při chytání předmětu pod i nad vodou. Učí se...
Plavání pro děti s rodiči (1 - 2 roky)
Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra ...
Plavání pro děti s rodiči (3 - 4 roky)
Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra ...
Sportovky I. (3 - 4 roky)
Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hr...
Sportovky II. (5 - 7 let)
Volné pokračování Sportovek I. Všestranná pohybová a gymnastická průprava, rozvoj pohybových dovedností a schopností, s důrazem na dynamickou složku. Kroužek je vhodný pro děti, které rády běhají, skáčou a jsou, jak se říká, neposedné. Využíváme různé n...
Tančíme s Terezou (5 - 8 let)
Tanec naučí děti cítit rytmus, zlepší jejich pohybové a vyjadřovací schopnosti a pomáhá dětem rozumět hudbě. Seznámíme je se správným držením těla a procvičí si svou pozornost. Tanec totiž pomáhá k fyzickému i mentálnímu rozvoji dítěte. Hodiny budou tém...
Workshop s nejmenšími (do 4 let)
Otevřená výtvarná dílna pro rodiče s dětmi do 4 let (jeden rodič)
Co s předškolkovými dětmi doma? Přijďte do otevřené vývtvarné dílny na Pražačku. Tvoříme společně s přírodními materiály, všemi smysly i se smyslem tak, aby to bavilo nejen děti, ale i...