Lektor: Aliya Mirzaeva
Místo: tělocvična TJ Spoje, Na Balkáně 450/25
Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty, protože pomáhá zlepšovat celkovou fyzickou kondici, rozvíjí koordinaci, pružnost, rovnováhu i vytrvalost. Hravým a zábavným způsobem si děti na kroužku osvojí základní prvky gymnastiky jako kotoul vpřed i vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, skoky, přemety. Při tréninku využíváme pestrou škálu náčiní a nářadí – například lavičku, žíněnky, trampolínu, obruče, bosu, žebřiny, různé překážky atd. Děti se zároveň učí správnému držení těla, koordinaci
a výbušnosti, což jsou dovednosti, které mohou využít v jakémkoliv sportu i v běžném životě. Gymnastika je pro děti velmi zábavná a motivující aktivita, díky které se seznámí s novými kamarády s podobnými zájmy.
Gymnastika je náročný a komplexní sport, který rozvíjí celkovou kondici, flexibilitu, sílu a koordinaci těla, stejně jako sebevědomí a mentální sílu.