Rozvrh na příštích 30 dní

Út
17. 05. 22

15:30—16:25Fotbalová přípravka - 4 - 6 let

Všeobecná pohybová průprava, rozvoj pohybových schopností a dovedností směrované k fotbalové průpravě, základy gymnastiky, výuka herních dovedností, osvojení pravidel fotbalu, pohybové hry s míčem, adekvátně věkové skupině 4 - 6 let, vše zábavnou formou, hodina prokládána pohybovou hrou. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem, jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:40—17:50Fotbal - 6 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

St
18. 05. 22

12:15—13:15Cvičení pro seniory - Cvičení pro seniory

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalita a radost ze sdílení.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

15:00—15:55Gymnastika I. - 3 - 5 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Atletika I. - 3 - 5 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Gymnastika II. - 6 - 9 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Atletika II. - 6 - 8 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—17:30Plavání pro děti s rodiči - 2 - 3 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

17:30—18:00Plavání pro děti s rodiči - 3 - 4 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

18:00—18:30Plavání dětí - 4 - 6 let

Děti se zábavnou formou naučí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu pod i nad vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti při chytání předmětu pod i nad vodou. Učí se disciplíně ve vodě, ohleduplnosti, respektu.

Místo konání: Areál Pražačka - malý bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

Čt
19. 05. 22

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:45Míčové hry I. - 4 - 5 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce. Sraz probíhá před recepcí RPC Pražačka.

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Atletická přípravka - 5 - 6 let

Atletická přípravka je všeobecná sportovní přípravka, kde si děti osvojí základy pro rozvoj pohybových schopností a dovedností úměrně věku a vývoji dětí 5-6 let se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Cvičení je vedeno v souladu s psychomotorickým vývojem dítěte. Pokud počasí dovolí, lekce jsou realizovány venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Míčové hry II. - 6 - 8 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Po
23. 05. 22

09:30—11:30Workshop s nejmenšími - do 4 let

Otevřená výtvarná dílna pro rodiče s dětmi do 4 let (jeden rodič)

Co s předškolkovými dětmi doma? Přijďte do otevřené vývtvarné dílny na Pražačku. Tvoříme společně s přírodními materiály, všemi smysly i se smyslem tak, aby to bavilo nejen děti, ale i rodiče. Naše drobné výtvory mají navíc praktický účel a můžete si je odnést.
Jsme tu aby i nejmenší děti mohly být s dětmi a dospělí na to nebyli sami.

12:15—13:15Jóga - Jóga

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné lidi. Pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností, jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže i pomoci s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalitu a radost ze sdílení.

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Sportovky II. - 5 - 7 let

Volné pokračování Sportovek I. Všestranná pohybová a gymnastická průprava, rozvoj pohybových dovedností a schopností, s důrazem na dynamickou složku. Kroužek je vhodný pro děti, které rády běhají, skáčou, jsou tzv. neposedové. Využívá se různého náčiní v tělocvičně (švihadla, míče, žíněnky, molitanové překážky apod.) a za dobrého počasí se chodí cvičit ven. Cvičení je vedeno zábavnou formou.
Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Fotbal II. - 5 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají venku. Přes zimu je zajištěna tělocvična na Gymnáziu Na Pražačce.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:40—18:40Tančíme s Terezou - 5 - 8 let

Tanec naučí děti cítit rytmus, zlepší jejich pohybové a vyjadřovací schopnosti a pomáhá dětem rozumět hudbě. Seznámíme je se správným držením těla a procvičí si svou pozornost. Tanec totiž pomáhá k fyzickému i mentálnímu rozvoji dítěte. Hodiny budou tématicky zaměřené dle jednotlivých tanečních žánrů (lidovky, balet, hip hop, country atd.).

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Út
24. 05. 22

15:30—16:25Fotbalová přípravka - 4 - 6 let

Všeobecná pohybová průprava, rozvoj pohybových schopností a dovedností směrované k fotbalové průpravě, základy gymnastiky, výuka herních dovedností, osvojení pravidel fotbalu, pohybové hry s míčem, adekvátně věkové skupině 4 - 6 let, vše zábavnou formou, hodina prokládána pohybovou hrou. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem, jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:40—17:50Fotbal - 6 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

St
25. 05. 22

12:15—13:15Cvičení pro seniory - Cvičení pro seniory

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalita a radost ze sdílení.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

15:00—15:55Gymnastika I. - 3 - 5 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Gymnastika II. - 6 - 9 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Atletika I. - 3 - 5 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Atletika II. - 6 - 8 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—17:30Plavání pro děti s rodiči - 2 - 3 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

17:30—18:00Plavání pro děti s rodiči - 3 - 4 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

18:00—18:30Plavání dětí - 4 - 6 let

Děti se zábavnou formou naučí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu pod i nad vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti při chytání předmětu pod i nad vodou. Učí se disciplíně ve vodě, ohleduplnosti, respektu.

Místo konání: Areál Pražačka - malý bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

Čt
26. 05. 22

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:45Míčové hry I. - 4 - 5 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce. Sraz probíhá před recepcí RPC Pražačka.

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Atletická přípravka - 5 - 6 let

Atletická přípravka je všeobecná sportovní přípravka, kde si děti osvojí základy pro rozvoj pohybových schopností a dovedností úměrně věku a vývoji dětí 5-6 let se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Cvičení je vedeno v souladu s psychomotorickým vývojem dítěte. Pokud počasí dovolí, lekce jsou realizovány venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Míčové hry II. - 6 - 8 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Po
30. 05. 22

09:30—11:30Workshop s nejmenšími - do 4 let

Otevřená výtvarná dílna pro rodiče s dětmi do 4 let (jeden rodič)

Co s předškolkovými dětmi doma? Přijďte do otevřené vývtvarné dílny na Pražačku. Tvoříme společně s přírodními materiály, všemi smysly i se smyslem tak, aby to bavilo nejen děti, ale i rodiče. Naše drobné výtvory mají navíc praktický účel a můžete si je odnést.
Jsme tu aby i nejmenší děti mohly být s dětmi a dospělí na to nebyli sami.

12:15—13:15Jóga - Jóga

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné lidi. Pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností, jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže i pomoci s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalitu a radost ze sdílení.

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Sportovky II. - 5 - 7 let

Volné pokračování Sportovek I. Všestranná pohybová a gymnastická průprava, rozvoj pohybových dovedností a schopností, s důrazem na dynamickou složku. Kroužek je vhodný pro děti, které rády běhají, skáčou, jsou tzv. neposedové. Využívá se různého náčiní v tělocvičně (švihadla, míče, žíněnky, molitanové překážky apod.) a za dobrého počasí se chodí cvičit ven. Cvičení je vedeno zábavnou formou.
Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Fotbal II. - 5 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají venku. Přes zimu je zajištěna tělocvična na Gymnáziu Na Pražačce.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:40—18:40Tančíme s Terezou - 5 - 8 let

Tanec naučí děti cítit rytmus, zlepší jejich pohybové a vyjadřovací schopnosti a pomáhá dětem rozumět hudbě. Seznámíme je se správným držením těla a procvičí si svou pozornost. Tanec totiž pomáhá k fyzickému i mentálnímu rozvoji dítěte. Hodiny budou tématicky zaměřené dle jednotlivých tanečních žánrů (lidovky, balet, hip hop, country atd.).

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Út
31. 05. 22

15:30—16:25Fotbalová přípravka - 4 - 6 let

Všeobecná pohybová průprava, rozvoj pohybových schopností a dovedností směrované k fotbalové průpravě, základy gymnastiky, výuka herních dovedností, osvojení pravidel fotbalu, pohybové hry s míčem, adekvátně věkové skupině 4 - 6 let, vše zábavnou formou, hodina prokládána pohybovou hrou. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem, jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:40—17:50Fotbal - 6 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

St
01. 06. 22

12:15—13:15Cvičení pro seniory - Cvičení pro seniory

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalita a radost ze sdílení.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

15:00—15:55Gymnastika I. - 3 - 5 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Atletika I. - 3 - 5 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Gymnastika II. - 6 - 9 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Atletika II. - 6 - 8 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—17:30Plavání pro děti s rodiči - 2 - 3 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

17:30—18:00Plavání pro děti s rodiči - 3 - 4 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

18:00—18:30Plavání dětí - 4 - 6 let

Děti se zábavnou formou naučí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu pod i nad vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti při chytání předmětu pod i nad vodou. Učí se disciplíně ve vodě, ohleduplnosti, respektu.

Místo konání: Areál Pražačka - malý bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

Čt
02. 06. 22

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:45Míčové hry I. - 4 - 5 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce. Sraz probíhá před recepcí RPC Pražačka.

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Atletická přípravka - 5 - 6 let

Atletická přípravka je všeobecná sportovní přípravka, kde si děti osvojí základy pro rozvoj pohybových schopností a dovedností úměrně věku a vývoji dětí 5-6 let se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Cvičení je vedeno v souladu s psychomotorickým vývojem dítěte. Pokud počasí dovolí, lekce jsou realizovány venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Míčové hry II. - 6 - 8 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Po
06. 06. 22

09:30—11:30Workshop s nejmenšími - do 4 let

Otevřená výtvarná dílna pro rodiče s dětmi do 4 let (jeden rodič)

Co s předškolkovými dětmi doma? Přijďte do otevřené vývtvarné dílny na Pražačku. Tvoříme společně s přírodními materiály, všemi smysly i se smyslem tak, aby to bavilo nejen děti, ale i rodiče. Naše drobné výtvory mají navíc praktický účel a můžete si je odnést.
Jsme tu aby i nejmenší děti mohly být s dětmi a dospělí na to nebyli sami.

12:15—13:15Jóga - Jóga

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné lidi. Pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností, jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže i pomoci s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalitu a radost ze sdílení.

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Sportovky II. - 5 - 7 let

Volné pokračování Sportovek I. Všestranná pohybová a gymnastická průprava, rozvoj pohybových dovedností a schopností, s důrazem na dynamickou složku. Kroužek je vhodný pro děti, které rády běhají, skáčou, jsou tzv. neposedové. Využívá se různého náčiní v tělocvičně (švihadla, míče, žíněnky, molitanové překážky apod.) a za dobrého počasí se chodí cvičit ven. Cvičení je vedeno zábavnou formou.
Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Fotbal II. - 5 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají venku. Přes zimu je zajištěna tělocvična na Gymnáziu Na Pražačce.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:40—18:40Tančíme s Terezou - 5 - 8 let

Tanec naučí děti cítit rytmus, zlepší jejich pohybové a vyjadřovací schopnosti a pomáhá dětem rozumět hudbě. Seznámíme je se správným držením těla a procvičí si svou pozornost. Tanec totiž pomáhá k fyzickému i mentálnímu rozvoji dítěte. Hodiny budou tématicky zaměřené dle jednotlivých tanečních žánrů (lidovky, balet, hip hop, country atd.).

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Út
07. 06. 22

15:30—16:25Fotbalová přípravka - 4 - 6 let

Všeobecná pohybová průprava, rozvoj pohybových schopností a dovedností směrované k fotbalové průpravě, základy gymnastiky, výuka herních dovedností, osvojení pravidel fotbalu, pohybové hry s míčem, adekvátně věkové skupině 4 - 6 let, vše zábavnou formou, hodina prokládána pohybovou hrou. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem, jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:40—17:50Fotbal - 6 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

St
08. 06. 22

12:15—13:15Cvičení pro seniory - Cvičení pro seniory

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalita a radost ze sdílení.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

15:00—15:55Gymnastika I. - 3 - 5 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Gymnastika II. - 6 - 9 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Atletika I. - 3 - 5 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—17:30Plavání pro děti s rodiči - 2 - 3 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

17:00—18:00Atletika II. - 6 - 8 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:30—18:00Plavání pro děti s rodiči - 3 - 4 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

18:00—18:30Plavání dětí - 4 - 6 let

Děti se zábavnou formou naučí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu pod i nad vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti při chytání předmětu pod i nad vodou. Učí se disciplíně ve vodě, ohleduplnosti, respektu.

Místo konání: Areál Pražačka - malý bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

Čt
09. 06. 22

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:45Míčové hry I. - 4 - 5 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce. Sraz probíhá před recepcí RPC Pražačka.

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Atletická přípravka - 5 - 6 let

Atletická přípravka je všeobecná sportovní přípravka, kde si děti osvojí základy pro rozvoj pohybových schopností a dovedností úměrně věku a vývoji dětí 5-6 let se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Cvičení je vedeno v souladu s psychomotorickým vývojem dítěte. Pokud počasí dovolí, lekce jsou realizovány venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Míčové hry II. - 6 - 8 let

Kroužek je určen pro děti, které si rády hrají s míčem. Je zaměřen na všeobecnou pohybovou průpravu, rozvoj pohybových schopností a dovedností. Obsahuje pohybové hry s míčem. Využíváme overbaly, soft míče, tenisáky. Učíme se průpravné činnosti k odbíjené, basketbalu, házené - adekvátně k věku.

Kroužek probíhá na hřišti nebo v tělocvičně Gymnázia Na Pražačce

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Po
13. 06. 22

09:30—11:30Workshop s nejmenšími - do 4 let

Otevřená výtvarná dílna pro rodiče s dětmi do 4 let (jeden rodič)

Co s předškolkovými dětmi doma? Přijďte do otevřené vývtvarné dílny na Pražačku. Tvoříme společně s přírodními materiály, všemi smysly i se smyslem tak, aby to bavilo nejen děti, ale i rodiče. Naše drobné výtvory mají navíc praktický účel a můžete si je odnést.
Jsme tu aby i nejmenší děti mohly být s dětmi a dospělí na to nebyli sami.

12:15—13:15Jóga - Jóga

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné lidi. Pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností, jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže i pomoci s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalitu a radost ze sdílení.

15:30—16:15Sportovky I. - 3 - 4 roky

Všestranná pohybová průprava, s důrazem na správný psychomotorický vývoj dětí. Děti se naučí uvědomit si vlastní tělo a základy názvosloví. Hodina střídá dynamickou a klidnější část, adekvátně k věku 3-4 roky. Základy gymnastiky, prokládané pohybovou hrou, vše zábavnou formou, děti za hodinu dostávají razítko/ nálepky. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:30—17:30Sportovky II. - 5 - 7 let

Volné pokračování Sportovek I. Všestranná pohybová a gymnastická průprava, rozvoj pohybových dovedností a schopností, s důrazem na dynamickou složku. Kroužek je vhodný pro děti, které rády běhají, skáčou, jsou tzv. neposedové. Využívá se různého náčiní v tělocvičně (švihadla, míče, žíněnky, molitanové překážky apod.) a za dobrého počasí se chodí cvičit ven. Cvičení je vedeno zábavnou formou.
Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Fotbal II. - 5 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají venku. Přes zimu je zajištěna tělocvična na Gymnáziu Na Pražačce.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:40—18:40Tančíme s Terezou - 5 - 8 let

Tanec naučí děti cítit rytmus, zlepší jejich pohybové a vyjadřovací schopnosti a pomáhá dětem rozumět hudbě. Seznámíme je se správným držením těla a procvičí si svou pozornost. Tanec totiž pomáhá k fyzickému i mentálnímu rozvoji dítěte. Hodiny budou tématicky zaměřené dle jednotlivých tanečních žánrů (lidovky, balet, hip hop, country atd.).

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

Út
14. 06. 22

15:30—16:25Fotbalová přípravka - 4 - 6 let

Všeobecná pohybová průprava, rozvoj pohybových schopností a dovedností směrované k fotbalové průpravě, základy gymnastiky, výuka herních dovedností, osvojení pravidel fotbalu, pohybové hry s míčem, adekvátně věkové skupině 4 - 6 let, vše zábavnou formou, hodina prokládána pohybovou hrou. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem, jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:40—17:50Fotbal - 6 - 9 let

Všeobecná sportovní příprava, rozvoj pohyb schopností (rychlost, obratnost, síla, vytrvalost, ohebnost-flexibilita) a dovedností se zaměřením na sportovní specializaci fotbal, základy gymnastiky. Výuka herních dovedností, osvojení pravidel, nácvik taktických dovedností při hře, orientace s míčem, osvojení fair play chování, obsahem hodiny pohybové hry. Pokud počasí dovolí, tréninky probíhají celoročně venku, v areálu Pražačka na fotbalovém hřišti s umělým trávníkem jinak v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

St
15. 06. 22

12:15—13:15Cvičení pro seniory - Cvičení pro seniory

Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Prostřednictvím jógy se zlepšuje kvalita života, podporuje vitalita a radost ze sdílení.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

15:00—15:55Gymnastika I. - 3 - 5 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Atletika I. - 3 - 5 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

16:00—16:55Gymnastika II. - 6 - 9 let

Zaměřena na rozvoj pohybových schopností, především obratnosti, flexibility, síly a pohybových dovedností. Lekce je vedena hravým způsobem a formou soutěží. Děti využívají náčiní a nářadí např. lavičku (kladina), obruče, bosu, žíněnky, žebřiny, různé překážky, trampolínu apod.
Děti si osvojí základy a také pokročilé prvky gymnastiky - např. kotoul vpřed a vzad, svíčku, most ze země i ze stoje, stoj na rukou, základní prvky na kladině, přemet stranou, různé druhy skoku i gymnastické triky. Gymnastika je výbornou průpravou pro všechny sporty.

Místo konání: TJ Spoje - restaurace Spojka (Na Balkáně 990/21a)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—18:00Atletika II. - 6 - 8 let

Atletika je všeobecná sportovní příprava, kde si děti rozvíjí pohybové schopnosti a dovednosti úměrně věku se zaměření na atletické disciplíny jako je běh, skok, hod, vrh a to vše hravou a zábavnou formou. Atletika je jeden z nejvšestrannějších sportů a dovednosti, které zde děti získají, mohou využít ve většině sportů. Děti se seznámí s běžeckou abecedou, s atletickým oválem, atletickým náčiním aj. Tento kroužek je vhodná kompenzace ke sportům, jako je tenis, fotbal, hokej, florbal. Trénink probíhá venku, na atletickém ovále v areálu Pražačka, při nepřízni počasí v tělocvičně.

Místo konání: Rodinné a pohybové centrum Pražačka ( Nad Ohradou 2667/17 - Praha 3)

ČASTÉ DOTAZY OD RODIČŮ
Můžu si u vás vyzkoušet kroužek, aniž bych musel své dítě přihlásit na celé pololetí?
Ano, první týden v září probíhá týden kroužků zdarma. Znamená to, že si vyberete kroužek, o který máte zájem a přijdete na něj v uvedený čas.
V rámci pololetí nabízíme jednorázový vstup, kde si nezávazně můžete vyzkoušet lekci daného kroužku. Jednorázový vstup stojí 150 Kč. Platba probíhá převodem na účet nebo hotově na recepci.

Propadne nám lekce, když na ni nemůžeme přijít?
Lekce vám nepropadne, pokud si ji včas omluvíte. Omluvit si ji můžete v systému webooker, případně napsat nám mail/zavolat a my vám lekci rádi omluvíme. Včasným omluvením vzniká náhrada, kterou můžete využít na jiný vámi zvolený kroužek.

Mám omluvené lekce na fotbal, jak si vyberu náhradu na jiný kroužek?
Vyberete si kroužek, na který chcete jít, a zadáte náhradu v systému webooker. Pokud si nebudete vědět rady, kontaktujte nás a my vám s tím pomůžeme.

Mám omluvené hodiny v I. pololetí. Ponížíte mi fakturu na kroužek v II. pololetí?
Omluvené hodiny můžete čerpat pouze v I. pololetí. Náhrady zameškaných lekcí nelze převádět do dalšího pololetí.

Pojišťovna nám přispívá na pohybové aktivity pro děti. Vystavíte mi potvrzení?
Ano, potvrzení vám rádi vystavíme. Stačí nás kontaktovat mailem nebo telefonicky.

17:00—17:30Plavání pro děti s rodiči - 2 - 3 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

17:30—18:00Plavání pro děti s rodiči - 3 - 4 roky

Plavání podporuje psychomotorický vývoj a správné držení těla, posiluje imunitní systém a citové pouto mezi rodičem a dítětem. U malých miminek se zaměřujeme na posilování zádových a břišních svalových partií a také těch, které jsou z hlediska pediatra potřeba posílit.
Kurz je pro rodiče s dětmi. Kurzovné je hrazeno pouze za dítě. Ve skupině je max. 6 dětí a plaveme v malém bazéně na Pražačce.

Místo konání: Areál Pražačka - krytý plavecký bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)

18:00—18:30Plavání dětí - 4 - 6 let

Děti se zábavnou formou naučí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu pod i nad vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti při chytání předmětu pod i nad vodou. Učí se disciplíně ve vodě, ohleduplnosti, respektu.

Místo konání: Areál Pražačka - malý bazén (ulice za Žižkovskou vozovnou - Praha 3)