Lektor: Martina Šámalová
Místo: sportovní a rekreační areál Pražačka
Který sportovní kroužek můžete začít navštěvovat téměř od narození? Plavání! Podporuje totiž psychomotorický vývoj dítěte, posiluje imunitní systém, pomáhá zlepšovat kondici
a koordinaci pohybů. Proto s ním můžete začít už od miminek, kde zároveň posiluje citové pouto mezi rodičem a dítětem. Je to také skvělý způsob, jak posílit zádové a břišní svaly, získat důvěru ve vodě a naučit se plavat.
Kroužky plavání pro rodiče s dětmi rozdělujeme do dvou věkových kategorií: 1-2 roky a 3-4 roky. Starší děti (4-6 let), které už plavou samy, se zábavnou formou učí první plavecké způsoby (znakové a kraulové nohy, prsové, znakové a kraulové ruce) při chytání předmětu nad i pod vodou. Zkouší si startovní šipky, cvičí se v postřehu, obratnosti a koordinaci
pohybů.
Plaveme v krytém plaveckém bazénu s příjemně teplou vodou v areálu Pražačka.
Plavání je skvělým způsobem, jak zlepšit celkovou kondici a zdraví, a rozvíjet mnoho důležitých dovedností, které se mohou uplatnit nejen ve vodě, ale i v běžném životě.